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Saúde e Movimento
 


E AS CRIANÇAS???

O melhor exercício para as crianças é brincar, a maioria das brincadeiras feitas pelos pequenos, são exercícios aeróbicos, que contribuem para vários fatores fisiológicos, mas o fator mais importante é o fator psicológico.

Correr, pular, saltar, esconder, achar, tudo isso produz músculos mais fortes, ossos mais resistentes, capacidade respiratória mais ampla e muita diversão.

Horário de verão, férias, é hora de sair de dentro de casa, esquecer o computador e brincar com os amigos, com os pais ampliando os laços afetivos que hoje em dia até cresce, mas através de uma tela de computador.

Usem a imaginação, pois a brincadeira é relacionada as crianças, mas os benefícios são para todos que se dispõem a brincar!

 

Contribuição da Andréia Moraes, Estudante de Educação Física da PUCRS.



Escrito por Jefferson Rodrigues às 20h38
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